Интересные материалы по тегу «фитнес» — новости, исследования, статьи

Статьи

Холодный душ после тренировки: польза и вред

В каких случаях холодный душ принесет пользу, а в каких его лучше исключить? Разбирались с фитнес-экспертом.

Читать подробнее

Можно ли заниматься спортом ночью перед сном?

Роскачество вместе с экспертом разбиралось, какие тренировки перед сном исключить, а какие можно оставить

Читать подробнее

Умные и полезные гаджеты для здоровья: обзор

Роскачество подготовило обзор полезных гаджетов, которые вам могут пригодиться.

Читать подробнее

Головные боли после тренировки: причины и как устранить

В головных болях после тренировки нет ничего необычного. Из всех жалоб, которые клиенты отмечают во время или после тренировки, – эта самая распростра...

Читать подробнее

Спортивные привычки, которые могут навредить: как заниматься фитнесом с пользой

Занятия спортом, безусловно, принесут организму пользу. Однако некоторые фитнес-привычки могут только навредить, особенно если это уже немолодой орган...

Читать подробнее

Можно ли пить воду во время тренировки?

Можно ли пить воду во время тренировки? А до и после? Роскачество отвечает на эти вопросы вместе с фитнес-экспертом.

Читать подробнее

Как сэкономить на спорте

Центр финансовой экспертизы Роскачества дает советы, как меньше платить за абонемент в фитнес-клуб и экономить на спорте

Читать подробнее

Какой протеин выбрать: советы экспертов по выбору и употреблению

Какой протеин лучше? Когда ему нужно принимать? Разбирались с экспертом Роскачества.

Читать подробнее

Продукты, повышающие тестостерон

Правильная диета может помочь повысить уровень тестостерона, но на это влияют и другие факторы

Читать подробнее

Как набрать мышечную массу

У многих активных людей возникает вопрос: как правильно питаться для набора мышечной массы? Что должно входить в рацион для мужчин? А для женщин? Разб...

Читать подробнее

Топ приложений для фитнеса по научности

Роскачество провело исследование приложений, которые помогают заниматься фитнесом в домашних условиях. От того, насколько грамотно в таких приложениях...

Читать подробнее

Лучшие приложения для фитнеса

Центр цифровой экспертизы Роскачества провел исследование приложений для занятия фитнесом дома. По итогам анализа результатов для обеих платформ экспе...

Читать подробнее

Соблюдая дистанцию: лучшие фитнес-браслеты для домашних тренировок

Фитнес-браслет становится популярным устройством в современном мире. Спортсмен хочет получить расширенные настройки, а активный горожанин – всегда быт...

Читать подробнее

Безопасное фитнес-приложение: без риска для здоровья и кошелька

Масштабное исследование мобильных приложений для фитнеса Роскачество провело совместно с Федерацией фитнес-аэробики и Group-IB, международной компание...

Читать подробнее

Каталог исследований

Тег: фитнес