45% россиян едят на ночь или после полуночи, причем часто для перекуса выбирают сладкое.
В частности, перекусывают сладостями с чаем 50% опрошенных. 44% предпочитают молочные продукты, 36% — домашнюю еду. Тем не менее, также 36% иногда держат себя в руках и выбирают фрукты. Наедаются бутербродами лишь 2,8%, выяснили в «Х5 Клуб».
Согласно опросу, 45% едят по ночам регулярно, 28% делают это лишь в особых случаях, а 27% — не едят по ночам.
Наиболее популярное время для ночных перекусов — с 12 вечера до двух ночи (46%), 40% едят до полуночи. Подавляющее большинство (92%) предпочитает не готовить еду специально, а брать то, что есть под рукой. 9% заранее готовят себе ночной перекус, и еще 9% — заказывают еду. Кстати, среди самых популярных позиций в «ночных заказах» в торговых сетях Х5 — энергетики, сахар, яйца, пиво, бананы, цитрусовые и яблоки.
26% опрошенных отмечают, что ночная еда помогает справиться с бессонницей, 14% видят в ней способ снятия стресса (зато 28%, наоборот, стрессуют от того, что так поздно едят), а 45% объясняют тягу к ночной еде исключительно чувством голода.
68% опрошенных не пробовали бороться с перекусами ночью, потому что не считают это проблемой, тогда как 33% хотели бы избавиться от этой привычки. Но только 3% сообщили, что победили ее.
Почти половина россиян ест по ночам
Новости
31.03.2025
0 комментариев
