Большинство из нас испытывали аэроотит — заложенность ушей, возникающую из-за резкого изменения давления в самолете. Чаще всего это происходит во время взлета или посадки. Для кого-то эти ощущения незначительные, но у некоторых людей наблюдаются такие симптомы, как сильная боль и даже временная потеря слуха. Разберемся, почему закладывает уши в самолете, ведь в интернете очень часто можно встретить запросы: «закладывает уши при посадке самолета что делать», «заложило уши в самолете что делать».
Почему закладывает уши в самолете: причины
Причины, по которым закладывает уши в самолете, могут быть как физиологическими, так и патологическими.
Физиологические причины
К физиологическим относится перепад давления при взлете и посадке. Обычно давление воздуха внутри внутреннего уха и давление воздуха снаружи практически одинаковы или отличаются незначительно. Такой баланс поддерживает евстахиева труба, соединяющая среднее ухо с задней частью носа и горла.
Когда самолет поднимается или опускается, давление воздуха быстро меняется, а евстахиева труба реагирует на это недостаточно быстро. Показатели давления не успевают выравняться, в результате барабанные перепонки не могут вибрировать должным образом и появляется чувство заложенности ушей.
Давление на барабанную перепонку при взлете резко повышается, в результате она раздувается наружу. Ее можно сравнить с поднимающимся дрожжевым тестом.
И наоборот, когда самолет снижается, давление воздуха во внутреннем ухе резко падает, становится ниже давления воздуха снаружи, и барабанная перепонка втягивается внутрь — напоминает вакуумный эффект.
В обоих случаях возникает боль и снижается слух, так как в это время барабанная перепонка не может вибрировать.
В Сети один из распространенных запросов — «закладывает уши как в самолете причины». Например, если вы поднимаетесь высоко в горы, то благодаря медленному подъему давление внутреннего уха и внешнего успевает выравняться. А вот в самолете на это времени недостаточно. Причиной аналогичной боли и дискомфорта в ушах также могут стать поездка на лифте в высотном здании или езда на автомобиле в горах.
Патологические причины
Если человек принимает решение лететь, имея заболевания ЛОР-органов, то можно говорить о патологических причинах боли в ушах и их заложенности. К ним относятся:
- Гайморит. Вызывает отек слизистых оболочек, в результате блокируются естественные отверстия, через которые воздух попадает в пазухи.
- Евстахиит (воспаление слуховой / евстахиевой трубы). Заболевание приводит к нарушению вентиляции, а также баланса внешнего и внутреннего давления, из-за чего возникает заложенность.
- Отит. Даже если вы вылечились перед полетом от отита, во внутреннем ухе могут остаться спайки, препятствующие подвижности барабанной перепонки.
Как правило, если у пассажира нет вышеперечисленных заболеваний, то боль и заложенность ушей после взлета и посадки проходят. Но полет при наличии данных патологий может спровоцировать сильную и продолжительную ушную боль.
Если вы серьезно больны простудой, гриппом, аллергией, а вам предстоит перелет, лучше изменить даты путешествия, так как болезнь может привести к закупорке евстахиевой трубы. В тяжелых случаях ушных заболеваний от перегрузки может порваться барабанная перепонка или развиться серьезная ушная инфекция, способная спровоцировать необратимое повреждение уха.
Что делать чтобы в самолете не закладывало уши
Для снижения боли в ушах можно предпринять следующие действия:
- Чтобы выравнять давление воздуха, можно сделать простые движения: сглотнуть; зевнуть; подвигать языком вперед-назад; вдохнуть с закрытым носом; подвигать нижней челюстью вправо-влево; поочередно вдохнуть через одну ноздрю, выдохнуть через другую. Эти действия открывают евстахиеву трубу, и отверстие позволяет среднему уху получить больше воздуха и нормализовать давление.
- Выработку слюны и частое глотание обеспечат жевательная резинка и сосание леденцов, особенно кислых. Также можно пить воду мелкими и частыми глотками.
- Маневр Вальсальвы — сделайте глубокий вдох, закройте рот и зажмите ноздри. Попытайтесь сделать сильный выдох через нос при зажатом рте и носе. Это откроет евстахиевы трубы.
- Маневр Тойнби — если у вас аллергия или простуда, то маневр Вальсальвы делать не рекомендуется, так как он может спровоцировать ушную инфекцию. Вместо этого воспользуйтесь маневром Тойнби: закройте рот и зажмите нос. Сглотните несколько раз, пока давление не выравняется.
Помимо чистой воды, в самолете можно пить томатный сок — он утоляет жажду и поддерживает водно-соляной баланс. Кроме того, в полете на вкусовые рецепторы влияют давление и даже шум, и вкус томатного сока, как правило, ощущается ярче. Также хорошим выбором будут морсы.
Что делать, если закладывает уши в самолете у ребенка
У детей боль в ушах в самолете чаще возникает из-за того, что евстахиевы трубы у них уже, чем у взрослых.
Для младенцев и детей младшего возраста используйте бутылочку с напитком или пустышку во время взлета и посадки. Младенца также можно кормить грудью. Это простимулирует глотание и сбалансирует давление в ушах. Дети постарше могут посасывать леденец или пить через соломинку.
Перед полетом проконсультируйтесь с педиатром о возможности использования обезболивающих ушных капель во время полета.
Чего не следует делать в полете
Не спите во время взлета и посадки, так как во время сна человек практически не сглатывает слюну, и это провоцирует изменение положения барабанных перепонок.
Многие любят слушать музыку. Не стоит этого делать, используя вакуумные наушники, так как они препятствуют естественному движению воздуха в ушном канале.
Во время полета откажитесь от кофе и чая — они обезвоживают организм, поскольку обладают легким мочегонным эффектом, таким образом ухудшают состояние слизистых. Алкоголь также лучше исключить, так как он приводит к дегидратации клеток организма.
Однозначно следует отказаться от сладких газированных напитков. Они усиливают задержку жидкости и провоцируют газообразование, что особенно дискомфортно при перепадах давления в полете.
Профилактика: как подготовиться к полету, чтобы не закладывало уши
Во время полета в самолете из-за очень сухого воздуха организм быстро обезвоживается, в результате страдают слизистые, в том числе евстахиевой трубы, что приводит к заложенности ушей. Пейте много воды как до полета, так и во время него. Это сохранит уровень гидратации в организме, снизит риск проблем с ушами и заложенности носа.
Заранее приобретите специальные беруши с фильтром для самолета, которые помогают снизить перепады давления воздуха во время полета. Они уменьшают нагрузку на барабанные перепонки, таким образом предотвращая боль и заложенность.
Посоветуйтесь с оториноларингологом и попросите порекомендовать вам спрей или капли, сужающие кровеносные сосуды в носовых проходах и уменьшающие количество слизи в них. Такие препараты облегчают прохождение воздуха через евстахиевы трубы.
Используйте назальный спрей за один час до взлета или приземления и только по мере необходимости. Чрезмерное использование таких средств может привести к еще большей заложенности носа.
За несколько дней до путешествия постарайтесь избегать общественных мест, чтобы не заразиться ОРВИ. Если у вас есть аллергия, то, соответственно, избегайте аллергена, который ее провоцирует.
Регистрируясь на рейс, выбирайте места в передней части самолета, ближе к кабине пилотов. Там перепады давления ощущаются меньше.
Что делать, если заложило ухо после перелета
Очень часто люди после перелетов ищут в Сети: «в самолете заложило уши и не проходит что делать», «заложило ухо после самолета что делать», «как разложить уши после полета в самолете».
Комментарий врача: Разберемся, как разложить уши после самолета. Существует мнение, что «разложить» уши поможет теплый компресс. Но это ошибка. Наоборот, мы рекомендуем пациентам этого не делать, так как могут быть разные причины заложенности ушей. И если у человека в путешествии начался отит, то теплый компресс только усугубит ситуацию. Лучше в такой ситуации заняться слуховой гимнастикой для разработки евстахиевой трубы.
Примеры упражнений слуховой гимнастики
- Встаньте и глубоко вдохните через нос. При этом ноздри должны быть раздуты и напряжены, а живот выпячен. Затем выдохните медленно через рот, а живот втягивайте.
- Сядьте и глубоко вдохните через нос, при этом ноздри должны быть раздуты и напряжены, выдохните через нос.
- Осторожно выдвигайте вперед нижнюю челюсть. Губы должны быть напряжены, при этом верхняя губа немного приподнята.
- Сложите губы трубочкой и вытяните как можно дальше вперед. Затем широко улыбнитесь, напрягая губы и мышцы шеи. Повторите цикл несколько раз.
- По очереди надуйте левую и правую щеки.
- Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
В большинстве случаев боль или заложенность ушей проходят сами по себе вскоре после приземления. Но если боль не проходит или ваш слух не приходит в норму в течение 1–2 дней после полета, важно записаться на прием к ЛОР-специалисту, чтобы оценить симптомы и определить причину.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
