Как правильно чистить память на телефоне без удаления данных приложений

Советы и факты
07.03.2026
Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества рассказывают, как освободить место на смартфоне, не удаляя нужные приложения и не теряя важные файлы.

Удалите ненужные файлы с устройства


Многие даже не подозревают, сколько места занимают дубликаты фотографий, ненужные документы или поврежденные файлы. Их скопление — одна из главных причин нехватки памяти.

На Android все просто: откройте любой файловый менеджер (встроенный или скачанный из официального магазина). Пройдитесь по папкам, найдите файлы, которые давно потеряли актуальность, и смело отправляйте их в корзину. Обычно кнопка удаления находится в нижней части экрана.

На iPhone процесс немного отличается. Зайдите в приложение «Фото», выберите раздел «Альбомы» и просмотрите снимки и видео. Отметьте те, что можно удалить, и нажмите значок корзины. После этого обязательно загляните в раздел «Недавно удаленные» — файлы хранятся там еще 30 дней и продолжают занимать место. Чтобы освободить память окончательно, нажмите «Удалить все». Только будьте внимательны: после этого восстановить их без резервной копии уже не получится.

Совет

Современные смартфоны позволяют ограничивать количество одновременно открытых вкладок и фоновых приложений. Например, можно задать лимит в пять активных программ, а остальные система будет закрывать автоматически. Эта настройка не только освобождает оперативную память, но и экономит заряд батареи.


Очистите кэш приложений


Кэш — это временные файлы, которые помогают приложениям загружаться быстрее. Со временем их накапливается так много, что они начинают тормозить систему. При этом удаление кэша никак не влияет на ваши личные данные: пароли, настройки и историю.

На Android нужно зайти в «Настройки», выбрать раздел «Приложения» (или «Управление приложениями»), найти нужную программу и нажать «Очистить кэш». Для надежности можно очистить и данные приложения, но будьте осторожны: это приведет к сбросу настроек, и программу придется настраивать заново.

На iPhone очистка кэша чаще всего делается внутри самого приложения. Зайдите в настройки программы (например, браузера или мессенджера) и найдите пункт «Очистить кэш». Если такой опции нет, можно просто сгружать ненужные приложения. Сделать это можно через «Настройки» → «Приложения» → «Сгружать неиспользуемые». 

Используйте облачные сервисы


Облачные хранилища давно перестали быть просто местом для резервных копий. Сегодня это полноценные инструменты, которые позволяют не только сохранять файлы, но и работать с ними прямо в приложении: создавать документы, таблицы и презентации без установки дополнительного софта.
Современные облака предлагают бесплатные тарифы с достаточным объемом для большинства пользователей. Переместив туда фото, видео и документы, вы освободите гигабайты на телефоне, но при этом сможете получать доступ к ним в любой момент через интернет.

По результатам тестирования  Роскачеством 10 облачных сервисов, к установке эксперты рекомендуют «Яндекс Диск» и «Google Диск». Они предоставляют полный набор инструментов для работы с файлами, предлагают интуитивную навигацию, полноценную синхронизацию между устройствами и понятную индикацию процессов.

Безопасны ли приложения для очистки памяти?


На первый взгляд, проще скачать специальное приложение-клинер и нажать одну кнопку, чем разбираться с файлами вручную. Однако с такими сервисами стоит быть осторожными.

Кузьменко Сергей
Сергей Кузьменко
руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества

Основная проблема во всех приложениях для очистки памяти — это избыточная реклама. И дело совсем не в том, что вас могут побудить купить что-то ненужное. Риск кроется в другом: рекламный баннер тяжело закрыть, там очень мелкий «крестик». При переходе по этой рекламной ссылке вы можете попасть на фишинговый сайт, ведь далеко не все разработчики приложений тщательно проверяют своих рекламодателей.

Кроме того, существует проблема избыточных доступов на грани слежки. Очевидно, приложению, которое очищает оперативную память и оптимизирует скорость работы, нужен достаточно широкий спектр разрешений. Некоторые приложения, однако, запрашивают подозрительно много разрешений, например, доступ к микрофону и записи аудио или доступ к камере и геолокации.
Конечно, гораздо проще установить на смартфон клинер и нажать одну кнопку, чем разбираться с файлами вручную. Но если вы все же решите пользоваться такими приложениями, выбирайте только известные программы из официальных магазинов с большим количеством отзывов. Это хотя бы немного снизит риски.


Что будет, если удалить данные приложений? 


Важно понимать разницу. Когда вы удаляете только кэш, вы просто стираете временные файлы. Приложение останется в том же состоянии, с теми же настройками и паролями. Если же нажать «Удалить данные», приложение вернется к состоянию «только что установленного» — все настройки, логины и история будут стерты.

Поэтому перед тем как чистить данные, убедитесь, что помните пароли от важных сервисов или они сохранены в надежном месте. А лучше вообще не трогать эту опцию без крайней необходимости.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
0 комментариев
Читайте также
Наверх

loading

добавлен к сравнению