Опрос: каши быстрого приготовления

Каша обычно воспринимается, как полезное питание, а вот приписка «быстрого приготовления» вызывает другие ассоциации. Как по-вашему, каши быстрого приготовления могут быть полезными, едите ли вы их и как вы выбираете этот продукт?