Связь между недостатком сна и ожирением выявлена давно, но до сих пор механизм, лежащий в основе этой связи, был неизвестен.
Китайские исследователи из больницы Сянъя при Центральном южном университете открыли гормон, который вырабатывается гипоталамусом во время сна и напрямую влияет на регуляцию аппетита и метаболизм. В частности, он посылает сигналы насыщения и снижает аппетит.
Гормон, который получил название «раптин», вырабатывается ночью и расходуется в течение дня. Предположительно, пик выработки приходится на медленную фазу сна. А значит, плохой сон (неглубокий, прерывистый), а также недосып приводят к недостаточному синтезу раптина и, как следствие, к повышенному аппетиту и замедленному метаболизму.
Ранее также было открыто, что недостаток сна приводит к повышенной выработке гормона грелина: он посылает в мозг сигналы голода и возбуждает аппетит.
Сначала ученые провели опыты на мышах. Грызунов, страдающих от ожирения и с метаболическими нарушениями, удалось вылечить благодаря инъекциям раптина.
В исследовании на людях ученые оценивали уровень раптина, качество сна и метаболические показатели у 262 участников. У 127 человек, которые страдали клиническим ожирением, качество сна оказалось хуже, а уровень гормона ниже.
Далее исследователи провели генетическое тестирование 2000 человек с ожирением. Оказалось, что у большинства есть мутация в гене RCN2, из-за которой блокируется выработка раптина. Также обладатели такой генетики страдали от синдрома ночной еды. Это расстройство пищевого поведения, при котором люди ощущают тягу к еде в вечернее время, едят перед сном или встают ночью, чтобы поесть.
Исследование заложило основу для разработки нового лекарства для контроля веса на основе раптина.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
