Спорт становится привычной частью жизни для многих россиян. Большинство тренируются регулярно: более трети уделяют занятиям несколько раз в неделю, а почти каждый десятый — ежедневно.
По данным исследования РОМИР, более половины опрошенных (56%) оценивают свой уровень физической активности как средний. Еще 12% считают его высоким или очень высоким.
35% россиян, занимающихся спортом, тренируются несколько раз в неделю, 25% — раз в неделю, 18% — несколько раз в месяц, а 9% уделяют физической активности внимание ежедневно. В общей сложности 87% респондентов занимаются спортом хотя бы раз в месяц.
Главной причиной занятий спортом россияне называют заботу о здоровье — этот вариант выбрали 34% участников исследования. Еще 18% стремятся улучшить силу и выносливость, 13% занимаются ради удовольствия, 12% — чтобы контролировать вес или похудеть, а 9% — для повышения уровня энергии. Среди других мотивов респонденты называли снижение стресса и возможность общения.
Женщины чаще мужчин связывают занятия спортом с заботой о здоровье и контролем веса. Мужчины, в свою очередь, чаще говорят о желании улучшить физическую форму и получать удовольствие от тренировок.
Основными препятствиями для занятий спортом остаются ограничения по здоровью (21%), нехватка времени (19%) и усталость (18%). Для россиян 25–34 лет главным барьером чаще становится плотный график. С возрастом все более значимыми становятся ограничения по здоровью: если среди респондентов 18–24 лет их называли 10%, то среди людей старше 70 лет — уже 46%.
