Что такое полипы матки
Полипы матки — это новообразования, развивающиеся внутри слизистой оболочки матки (эндометрия) и в слизистой шейки матки (цервикального канала). Их размер варьирует от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Наряду с терапией большое значение имеет питание при полипах в матке, способствующее нормализации гормонального фона.
В интернете также весьма распространены запросы «диета при гиперплазии эндометрия», «продукты для эндометрия» — читайте об этом в статье «Питание при эндометриозе».
Виды полипов матки (эндометриальных):
- железистые — состоят преимущественно из железистых клеток эндометрия;
- фиброзные — в большей степени состоят из соединительной ткани, характерны для менопаузы;
- железисто-фиброзные — склонны к воспалению, кровотечению, способны превратиться в злокачественные;
- железисто-кистозные — железистый полип с образованием кисты;
- аденоматозные — доброкачественные образования с высоким риском перерождения в злокачественные.
Виды полипов шейки матки (цервикальных):
- железистые — доброкачественные образования, состоящие из клеток цилиндрического эпителия, легко травмируются и могут приобретать злокачественный характер;
- фиброзные — состоят из соединительной ткани;
- железисто-фиброзные;
- децидуальные — неопасны, встречаются только в период беременности и после родов исчезают;
- аденоматозные;
- грануляционные — образуются в результате травм слизистой оболочки, могут вызывать кровотечения.
Симптомы полипов матки
Полипы матки (эндометриальные) могут вызывать маточные кровотечения, обильную менструацию и мажущие кровянистые выделения в середине цикла.
Полипы шейки матки (цервикальные) приводят к кровянистым выделениям во время полового акта, к нарушению менструального цикла, обильным менструациям, наличию кровянистых выделений вне менструации.
Причины возникновения полипов матки
Полипы чаще встречаются у женщин репродуктивного возраста, но могут возникать на любом этапе жизни. Считается, что они образуются в результате значительно повышенного уровня эстрогена, что провоцирует рост ткани эндометрия.
Существуют и другие причины их возникновения:
- гормональные и эндокринные нарушения;
- гормональные изменения во время менопаузы;
- воспалительные процессы в области матки, придатков, малого таза;
- патологии щитовидной железы;
- дисфункция яичников;
- ожирение;
- малоподвижный образ жизни;
- продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов;
- механические повреждения эндометрия, например, во время аборта;
- оставшиеся в полости матки фрагменты плацентарной ткани после сложных родов;
- хронические половые инфекции;
- наличие сахарного диабета;
- иммунные расстройства;
- нервно-психические отклонения.
Полипы матки и шейки матки требуют хирургического вмешательства и медикаментозной коррекции после удаления, независимо от причин их возникновения.
Осложнения, к которым приводят полипы
- Полип затрудняет имплантацию яйцеклетки, может стать причиной бесплодия или невынашивания беременности.
- Продолжительные и обильные кровотечения могут вызвать анемию.
- Аденоматозные полипы могут превратиться в злокачественные, а при наличии хронических системных заболеваний (например, сахарного диабета) этот риск возрастает.
Лечение полипов матки
Схему лечения полипов определяет врач, основываясь на том, какого размера полип, как быстро он растет, какой возраст женщины.
— Оптимальным подходом лечения является хирургическое вмешательство (полипэктомия) — иссечение полипов, а затем проведение гистологического анализа. Как правило, операция представляет собой малоинвазивный эндоскопический метод — гистероскопию с полипэктомией (удаление полипа), с последующим выскабливанием эндометрия. Если это полип на ножке, его откручивают, а область ложа прижигают электрокоагулятором или криодеструкцией (охлаждение ткани жидким азотом), чтобы избежать повторного образования. Через 3–4 дня после удаления полипа проводят контрольное УЗИ.
После удаления полипов врач назначает медикаментозную терапию для коррекции гормонального фона и дальнейшей профилактики рецидивов. Медикаментозная терапия, как правило, продолжительная и в ее основе прием гормональных препаратов, нормализующих менструальный цикл, функционирование эндокринной системы, стимулирующих выработку прогестерона и снижающих уровень эстрогенов, таким образом препятствуя разрастанию эндометрия.
Дальнейшая терапия определяется типом полипа. Если это фиброзный полип у женщины в постменопаузе, достаточно удаления без терапии. Для железистых и железисто-фиброзных полипов назначаются оральные контрацептивные препараты, внутриматочная спираль, гестагены.
В случае аденоматозных полипов рекомендована радикальная терапия — удаление матки с надвлагалищной ее ампутацией.
Если полипы обнаружены в области шейки матки у беременной женщины, то ей назначают противомикробные препараты.
С приходом менопаузы маточные полипы могут перерождаться в злокачественные, поэтому полипы следует удалять в любом возрасте.
Диета при полипах в матке
Сбалансированный рацион поддерживает здоровье и гормональный баланс, помогая справиться с полипами матки, уменьшая воспаление и регулируя уровень эстрогена.
Задачи правильного питания:
- Снижение массы тела: Правильное питание нормализует массу тела и способствует снижению уровня эстрогенов.
- Восстановление гормонального баланса: Для замедления развития патологии необходима диета, нормализующая уровень гормонов.
- Укрепление состояния здоровья: Правильное питание способствует усилению иммунной системы и улучшению общего самочувствия, что особенно важно для людей с хроническими заболеваниями.
Рекомендованные продукты
В рационе обязательно должны быть:
Цельнозерновые продукты. Богаты клетчаткой, а она поддерживает здоровье кишечника, нормализует уровень сахара в крови и помогает регулировать гормональный фон.
Полезные жиры омега-3. Оказывают противовоспалительное действие и помогают нормализовать гормональный фон. Ими богаты лосось, сардины, сельдь, форель, грецкие орехи, авокадо, чиа и семена льна.
Продукты, богатые железом. На фоне полипов матки возникают обильные менструации и кровотечения вне цикла. Чтобы избежать анемии, необходимо включить в рацион пищу, богатую железом.
Продукты, богатые витамином D. Крайне полезны, так как витамин D — это прогормон, и он отвечает за нормальный гормональный баланс и работу иммунной системы.
Фрукты и овощи. Содержат большое количество антиоксидантов (витамины А, С и Е), которые способствуют уменьшению воспаления, снижению уровня эстрогена, защищают организм от окислительного стресса и поддерживают здоровье клеток.
| Витамин | Продукты |
|---|---|
| Витамин А |
Овощи: морковь, петрушка, укроп, шпинат, щавель, тыква, перец сладкий, томаты, спаржа, брюссельская капуста. Фрукты: абрикосы, хурма, персик, дыня. Ягоды: шиповник, облепиха, малина, смородина красная, черешня, вишня. Другие продукты: печень говяжья и свиная, сыр, икра горбуши, яйца. |
| Витамин С |
Овощи: перец сладкий, петрушка, укроп, брюссельская капуста, краснокочанная капуста, шпинат, кольраби, щавель, цветная капуста. Фрукты: киви, апельсин, грейпфрут, лимон. Ягоды: шиповник, облепиха, перец сладкий, смородина черная, земляника. |
| Витамин Е |
Растительные масла: масло зародышей пшеницы, масло лесного ореха, миндальное, масло виноградных косточек. Орехи и семена: миндаль, лещина, грецкий орех, фундук, семена тыквы и подсолнечника. Другие продукты: авокадо и печень трески. |
Вода в достаточном количестве необходима для общего состояния здоровья и помогает уменьшить проявление неприятных симптомов.
Куркумин (содержащийся в куркуме) — сильный антиоксидант, подавляющий рост клеток эндометрия и снижающий выработку эстрадиола. Он обладает противоопухолевыми, антимутагенными, противовирусными, антибиотическими, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами.
Имбирь — усиливает иммунитет и снижает воспаление.
Продукты, содержащие серу (лук, чеснок и яичный желток), поскольку она эффективно очищает печень и помогает снизить уровень эстрогена.
Запрещенные продукты
Продукты, вредные для здоровья матки: трансжиры, глютен, алкоголь, кофеин, сахар.
Для поддержания здоровья в целом рекомендуется ограничить или избегать употребления насыщенных жиров, которые содержатся в красном мясе, цельных молочных продуктах, жареных продуктах и полуфабрикатах.
Питание после удаления полипов матки
Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами и цельными злаками, обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами, которые помогают регулировать гормональный фон и поддерживать здоровый вес. Особенно внимание следует уделить присутствию антиоксидантов в рационе.
Профилактика полипов
Физкультура
Регулярные физические упражнения имеют огромное значение для профилактики полипов матки и шейки матки.
Физическая активность способствует:
- регуляции уровня эстрогена, снижая риск роста полипов матки;
- улучшению кровообращения;
- ускорению обмена веществ и поддержанию нормального веса, что крайне важно, поскольку ожирение усугубляет гормональный дисбаланс;
- уменьшению системного воспаления;
- снижению уровня стресса, что имеет решающее значение для нормального гормонального баланса и здоровья матки.
Релаксация
Расслабление с помощью упражнений на глубокое дыхание помогает снизить стресс и улучшить гормональный фон. Займитесь йогой, легкой растяжкой или медитацией.
Качественный сон
Полноценный сон важен для нормальной работы эндокринной и иммунной систем.
Снижение воздействия токсинов окружающей среды
Снижение воздействия таких токсинов, как бисфенол А, фталаты и пестициды, очень важно для гормонального баланса и здоровья в целом.
- Выбирайте органические продукты питания, чтобы свести к минимуму воздействие пестицидов.
- Используйте контейнеры, не содержащие бисфенола А, и не разогревайте продукты в пластмассовых контейнерах.
- Используйте уксус, пищевую соду и лимон вместо агрессивных химикатов для очистки.
- Улучшайте качество воздуха в помещениях с помощью очистителей воздуха и избегайте синтетических освежителей воздуха.
Полипы — весьма неприятная патология. Но их можно предупредить, если правильно питаться, заниматься спортом, ежедневно гулять и проходить ежегодный профилактический осмотр. Активный образ жизни нормализует обмен веществ и гормональный фон, а своевременный чекап предупреждает возникновение хронических заболеваний и патологических изменений в организме.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
