Правда ли, что летом волосам нужна своя защита от солнца — как и коже? Работают ли вообще спреи с UV‑фильтром? Дерматолог-трихолог объясняет, что на самом деле происходит с волосами в жару и как выстроить уход правильно.
Как солнце повреждает волосы
— УФ-излучение запускает фотоокислительные процессы: повреждает кератин и дисульфидные связи, разрушает липиды кутикулы и пигмент. Волос становится более пористым, сухим и ломким, а окрашенные волосы быстрее выгорают.
Самая эффективная защита от солнца — обычный головной убор. Дополнительно можно использовать несмываемые средства с УФ‑фильтрами — особенно это актуально при окрашивании или осветлении волос.
Стоит понимать, что по составу такие средства принципиально отличаются от солнцезащитного крема для кожи. У кожных санскринов — физические и химические фильтры, которые отражают ультрафиолет или превращают его в безвредное тепло. В средствах для волос — в основном органические фильтры, силиконы и антиоксиданты, которые по задумке должны отражать избыток света и защищать белок в стержне волоса от разрушения. При этом у «SPF для волос» нет регулируемой шкалы измерения, как у кожных санскринов, — цифра на упаковке, если она вообще есть, скорее маркетинг, чем подтвержденный стандарт, а научных исследований эффективности таких средств пока немного.
Что делает с волосами морская вода
Морская вода сушит волосы, причем после высыхания соль остается. При повторном купании и высыхании — особенно в сочетании с ветром и трением — повреждение накапливается, а мокрые волосы в принципе более уязвимы к механическому повреждению.
Перед купанием стоит смочить волосы пресной водой и нанести несмываемый кондиционер — тогда волосы будут впитывать меньше соленой воды. После моря волосы желательно снова промыть пресной водой.
Как ухаживать за волосами летом
Помимо защиты волос с помощью головных уборов, летом в уходе стоит сделать акцент на кондиционировании и увлажнении — подойдут средства с пантенолом, глицерином, аминокислотами, гидролизованными белками, церамидами, маслами и силиконами. Можно делать маску с этими компонентами 1–2 раза в неделю. Они будут способствовать защите и восстановлению.
Как восстановить волосы после лета?
Помните, главный принцип — защищать волосы до повреждения, а не пытаться восстановить их уже постфактум, после отпуска. Поэтому лучше всего поддерживать волосы здоровыми в разгар сезона. Тем не менее в какой-то степени волосы все равно страдают от жары, солнца и соленой воды, и в любом случае восстановление будет не лишним. Рассказываем, какие выбрать маски и кондиционеры, чтобы напитать волосы.
На что смотреть в составе кондиционера или маски
Асият Рамазанова выделяет компоненты, на которые нужно обратить внимание в составе, если ваша цель — восстановить волосы после лета.
— Катионные компоненты — основа кондиционирования: Behentrimonium Chloride, Cetrimonium Chloride, Stearamidopropyl Dimethylamine. Они связываются с поврежденными участками волоса, снижают его отрицательный заряд и трение, облегчают расчесывание, — рассказывает врач.
Увлажняющие компоненты — Glycerin, Panthenol, Sorbitol. Они помогают удерживать воду в волосе.
Масла и эмоленты уменьшают трение между волосками и делают волосы мягче и эластичнее.
Гидролизованные белки и аминокислоты — Hydrolyzed Keratin, Wheat/Silk Protein. Временно улучшают свойства поврежденного волоса и снижают его ломкость. Важно понимать: это не «восстановление» кератина навсегда, а косметический эффект, который держится до следующего мытья.
Если хочется добавить блеска и гладкости, выбирайте шампуни с силиконами. Обозначаются как Dimethicone, Amodimethicone, Dimethiconol. Они создают на поверхности волоса тонкую пленку, сглаживают кутикулу, уменьшают потерю влаги, пушение и механическое повреждение. Особенно полезны для окрашенных и осветленных волос.
У силиконов неоднозначная репутация. Во-первых, накопление: большинство силиконов не растворяются в воде, поэтому смываются обычным шампунем не полностью и со временем оседают на волосах слоями — из‑за этого тонкие волосы могут выглядеть тяжелее и жирнее, чем есть на самом деле, а раз в одну–две недели такие средства рекомендуют чередовать с очищающим (глубоко очищающим) шампунем, чтобы снять налет. Во‑вторых, они могут вредить экологии: силиконы медленно разлагаются в природе, что означает риск накопления в окружающей среде. Более того один из силиконов циклотетрасилоксан (D4), по данным некоторых исследований, токсичен для репродуктивной системы и потенциально канцерогенен, поэтому современные бренды все чаще от него отказываются в пользу других силиконов. Тем не менее официально он не запрещен.
Несмотря на описанные недостатки, именно силиконы дают тот самый эффект гладкости и блеска, ради которого их и добавляют в состав. Они реально уменьшают ломкость и потерю влаги, а часть силиконов способна дополнительно отражать солнечный свет — то есть работать в том числе на защиту от УФ. Поэтому речь скорее не о том, чтобы искать средства без силиконов в принципе, а о том, чтобы не увлекаться тяжелыми несмываемыми формулами на тонких волосах и периодически использовать глубокое очищение.
После каждого мытья стоит использовать кондиционер, а маску — 1–2 раза в неделю. Средства наносят преимущественно на длину волос, выдерживают по инструкции и тщательно смывают.
