Зверобой – что это за трава?
– Зверобой продырявленный или зверобой обыкновенный – одно из наиболее распространенных растений, которые применяются в терапевтической практике. Эта невероятно полезная трава обычно достигает 30–70 см в высоту и цветет в период с конца июня по август небольшими желтыми цветочками. Целебное растение предпочитает светлые лесные поляны и сухие луга.
В природе существует несколько видов трав, которые называются зверобоем. Можно встретить как кустарники с таким названием, так и маленькие деревья. В народной медицине нашел применение зверобой обыкновенный и зверобой четырехгранный. Данные виды зверобоя не слишком похожи друг на друга внешне, однако, что касается целебных свойств, разница между ними незначительна.
В состав зверобоя входят флавоноидные соединения, аскорбиновая и никотиновая кислота, сапонины, сахара, каротин, токоферол, гиперицин, цетиловый спирт, холин, гиперозид, фитонциды, эфирное масло, дубильные, смолистые и горькие вещества.
Обилие полезных компонентов позволяет использовать зверобой в различных отраслях традиционной и народной медицины. Зверобой обладает антибактериальными, антисептическими, болеутоляющими, ранозаживляющими, противоревматическими, мочегонными, желчегонными, вяжущими и противоглистными свойствами.
Полезные свойства зверобоя
Флавоноиды. Флавоноидные соединения (рутин, лютеолин, гиперозид и т. д.) – антиоксиданты, которые оказывают воздействие практически на все системы организма. В частности, доказано их влияние на работу мозга и способность снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний. Эти соединения также способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы, укреплению стенок капилляров, оказывают противовоспалительный эффект.
Каротиноиды. В состав зверобоя входят такие каротиноиды, как виолаксантин, лютеин и цис-тролликсантин. Они помогают нейтрализовать окислительный стресс, а также ускорить регенерацию кожных и слизистых покровов.
Фенольные кислоты. Хлорогеновая, кофейная, феруловая и ванилиновая кислоты помогают стимулировать обменные процессы в дерме, они нормализуют уровень сахара, предотвращают разрушения клеточной ДНК и даже снижают степень окислительного стресса в организме.
Фитонциды. Фитонциды, а именно гиперфорин и адгиперфорин, являются природными антибиотиками, подавляющими рост вирусов, грибков и вредоносных бактерий.
Дубильные вещества. Данные вещества обладают ярко выраженными противовоспалительными, вяжущими и регенерирующими свойствами, которые могут быть весьма полезны при различных воспалениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, ранах и ожогах.
Витамин C. Аскорбиновая кислота – один из самых распространенных антиоксидантов, которые защищают клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов и замедляют процесс хронического воспаления. В народной медицине, благодаря содержанию витамина С, зверобою приписывают противовирусное влияние и способность активизировать иммунитет, однако достоверных исследований, которые бы это подтверждали, не проводилось.
Витамины группы B. В состав зверобоя входят холин и никотинамид, улучшающие психоэмоциональный фон и нормализующие процессы передачи нервных импульсов в мозг. Витамины группы В также принимают активное участие в углеводном обмене и отвечают за стимуляцию механизмов репарации слизистых покровов.
Эфирные масла. Обилие эфирных масел, входящих в состав этой целебной травы, помогает разжижать мокроту в бронхах, усиливать диурез, ускорять процесс регенерации кожи, устранять судороги и активизировать выработку пищеварительных соков.
Насыщенные жирные кислоты. Насыщенные жирные кислоты также играют немаловажную роль в организме, они отвечают за снижение нервного возбуждения, принимают участие в синтезе гормонов, наполняют организм энергией, а также помогают нормализовать менструальный цикл.
Вред и противопоказания
Лекарственная трава зверобой – одно из самых ярких доказательств того, что лечение травами далеко не безобидно. Несмотря на то, что зверобой, несомненно, является полезной травой и широко используется в различных отраслях медицины, перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет противопоказаний. Список случаев, в которых употреблять зверобой не стоит, достаточно обширный. Но нужно понимать, что здесь речь идет о применении именно аптечных средств на основе зверобоя, в которых концентрация травы достаточно высокая. Если вы пару раз в месяц пьете травяной чай, в составе которого, помимо прочих растений, есть и зверобой, вреда не будет.
В каких случаях не стоит применять зверобой?
-
Зверобой активизирует секрецию ферментов, которые в нашем организме отвечают за расщепление и вывод элементов, попадающих в кровь. Это значит, что любые вещества выводятся быстрее, что может привести к снижению эффективности препаратов.
-
По той же причине не рекомендуется сочетать прием зверобоя с гормональными способами контрацепции, поскольку возможно наступление незапланированной беременности.
-
Тем, у кого кожа сильно реагирует на солнце и УФ-излучения, и тем, кто принимает лекарства, которые обладают фотосенсибилизирующими свойствами, нужно исключить употребление зверобоя, поскольку он может усиливать этот эффект.
-
Вещества, входящие в состав зверобоя, повышают тонус сосудов и за счет этого могут спровоцировать повышение давления.
-
Доказана эффективность препаратов на основе зверобоя при лечении депрессивных состояний, однако их нельзя сочетать с приемом антидепрессантов. Травяные средства могут усилить действие препаратов и вызвать резкое повышение серотонина.
-
В период беременности и лактации любые средства на основе зверобоя разрешены только по назначению врача.
-
В случае применения зверобоя без согласования с врачом возможна передозировка, которая чаще всего проявляется в виде аллергической реакции. Распространенные симптомы – высыпания, покраснения, зуд, головные боли, тревожность, повышенная утомляемость, боли в животе, диарея, снижение аппетита.
Применение зверобоя в медицине
За счет невероятно богатого состава трава зверобой обладает множеством полезных свойств и широко применяется в медицине.
-
Антимикробное и ранозаживляющее свойство. Специалисты рекомендуют прием отваров или настоев зверобоя при инфекциях. Мази и кремы на основе зверобоя обладают ранозаживляющими свойствами, поэтому их нередко применяют для лечения ожогов, ран и поражений кожи с эрозиями.
-
Седативный эффект. Благодаря высокому содержанию витаминов группы В отвары на основе зверобоя помогают в борьбе со стрессами, улучшают качество сна и снижают риск развития депрессии. Также траву используют для уменьшения неприятных симптомов менопаузы.
-
Спазмолитическое свойство. Зверобой обладает свойством расслаблять гладкие мышцы, поэтому специалисты нередко назначают фитопрепараты на основе этой травы для лечения поражений пищеварительного тракта, которые сопровождаются спазмами кишечника.
-
Отхаркивающее свойство. Компоненты, входящие в состав зверобоя, принимают участие в процессе разжижения мокроты, а также стимулируют ее быстрое выведение из просвета бронхов. Зверобой активно используется при лечении ОРВИ и инфекций, сопровождаемых кашлем.
Зверобой в косметологии
В состав зверобоя входят фитонциды, токоферол, каротин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, дубильные вещества и рутин, благодаря ему эта трава используется для лечения угрей и акне, для снижения воспалительных процессов кожных покровов, для отбеливания пигментации. Также богатый химический состав зверобоя успокаивает, освежает, препятствует распространению кожных инфекций, борется с веснушками и пигментацией, улучшая тем самым распределение меланина в тканях.
Когда лучше собирать зверобой и как его правильно хранить?
Зверобой растет практически повсеместно, чаще всего встречается на лугах и лесных опушках. Большие заросли удается встретить не слишком часто, обычно это небольшое количество рядом расположенных кустарников.
Для сбора травы нужно выбирать места, достаточно сильно отдаленные от свалок, автодорог и химических предприятий, поскольку трава имеет свойство впитывать все вредные вещества.
Сбор лекарственной травы следует проводить в период с конца июня по середину августа, самое главное, чтобы растение на момент сбора активно цвело. Категорически запрещено повреждать корни и проводить срез исключительно с одного растения, поскольку данные действия могут загубить все заросли зверобоя на близлежащей территории.
Сушить зверобой рекомендуется естественным способом, не используя при этом никаких нагревательных приборов. Сложите траву в небольшие пучки, скрепите их веревкой и развесьте цветами вниз в темном проветриваемом помещении. Важно помнить, что на траву не должны попадать прямые солнечные лучи, ведь солнечный свет разрушает бóльшую часть целебных свойств зверобоя.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
