Как сэкономить на спорте

Как сэкономить на абонементе

• Подумайте, нужен ли вам абонемент в фитнес-клуб премиум-класса. Такие клубы включают в себя бассейны, массаж, занятия силовыми видами спорта и многое другое. В большинстве случаев физически вы все равно не будете успевать пользоваться всеми услугами, но платить будете за все доступные опции. Пользоваться только велотренажерами или беговой дорожкой можно и в бюджетном зале.

• Просите скидку. У клубов к концу месяца могут не выполняться финансовые планы, и менеджеры готовы пойти на уступки, сделав скидку 5–10%. Часто у клубов проходят акции, особенно в летние месяцы, когда поток клиентов минимален.

• Если есть градация абонементов по графику, выбирайте утренний. Он не только будет дешевле, но и даст вам больше комфорта. Вечером же, как правило, фитнес-клубы забиты людьми, возвращающимися с работы. На тренажеры будет очередь, дорожки почти всегда будут заняты.

• Откажитесь от дополнительных опций. Клуб может включать в договор дополнительные услуги вроде шкафчика для хранения или химчистки, в итоге посетители ими почти не пользуются. При этом вы платите за это. Если вы в какой-то момент поймете, что вам жизненно необходима дополнительная услуга, вы сможете оформить ее отдельно.

• Вовремя отказывайтесь от абонемента. Например, вы взяли абонемент на год, отходили месяц и потом поняли, что фитнес не для вас. Не ждите, пока срок по абонементу истечет. Сразу же обращайтесь в клуб для возврата средств. Позже, если почувствуете, что хотите заняться фитнесом еще, купите новый абонемент. Ранее Роскачество уже рассказывало, как вернуть деньги за абонемент в фитнес-зал.

• Пользуйтесь заморозкой абонемента. Если вы уезжаете в отпуск или заболели, приостанавливайте действие абонемента. На лето вообще можно полностью его замораживать и заниматься спортом на свежем воздухе.

• Всегда пользуйтесь бесплатными экскурсиями и занятиями. Перед тем как приобрести абонемент, пройдитесь по клубу, а лучше воспользуйтесь бесплатным занятием. Так вы сможете определить, понравится ли вам заниматься. Кроме того, все потенциальные проблемы сразу станут заметны: низкие потолки, нехватка тренажеров, сломанное оборудование и т. д.

Ранее Роскачество рассказывало, как нарастить мышечную массу

Как еще можно экономить на спорте?

• Занимайтесь на свежем воздухе. Поздней весной и летом можно спокойно заниматься на улице: бегать, пользоваться турниками и тренажерами там, где они есть. Все это абсолютно бесплатно и даже лучше, так как вам не нужно дышать спертым воздухом в закрытом помещении. Играйте в баскетбол, футбол или волейбол на бесплатных площадках и кортах.

• Ходите на бесплатные тренировки от школ и студий. Летом в парках могут проходить тренировки по йоге и танцам. Это не всем подходит, зато бесплатно.

• Для занятий дома тренажеры и оборудование можно покупать с рук. Это могут быть как навороченные дорожки, так и самые простые гантели. Что-то вообще могут отдавать бесплатно на досках объявлений или соседи.

• Используйте подручный материал вместо оборудования для фитнеса. В интернете можно найти массу видеороликов, где тренеры проводят обучающие занятия даже без использования тренажеров. В ход идут стулья, бутылки с водой, швабры, рюкзаки, набитые тяжестями, и т. д. При этом в любом случае нужно соблюдать требования безопасности и рассчитывать нагрузку исходя из ваших индивидуальных параметров.

• Не тратьтесь на дорогую одежду для спорта. Она все равно не поможет вам заниматься лучше. Сделайте выбор в пользу удобной обуви и самой простой одежды, которую потом можно даже выбросить.