В косметической индустрии целлюлитом называют изменения подкожно-жировой клетчатки, которые проявляются в виде ямок и бугорков на коже (преимущественно ягодиц и бедер). Целлюлит – не заболевание, и тем не менее этот вид «апельсиновой корки» расстраивает многих женщин. Мужчины, как правило, не страдают целлюлитом, потому что их соединительная ткань устроена по-другому.
Кстати. Термин «целлюлит» пришел из медицины и изначально означал воспаление подкожно-жировой клетчатки. Такое состояние требует лечения под наблюдением врача. Но впоследствии слово прижилось в косметологии, и теперь мы в обиходе используем понятие «целлюлит» для обозначения безобидных бугорков на коже.
Обычный, «косметический» целлюлит принято лечить массажем и кремами – последние исследовала аналогичная Роскачеству немецкая организация ÖKO-TEST. Эксперты сочли все кремы неэффективными, тем не менее признали, что в составе могут быть компоненты, которые способны временно подтянуть кожу. В том числе результата можно достичь благодаря усилению кровообращения (этому способствует разогревающий или охлаждающий эффект).
Также в составе нашли потенциально аллергенное вещество (консервант хлорфенезин) и ПЭГ-соединения (в составе обозначается как PEG или полиэтиленгликоль) – они делают кожу более проницаемой (видимо, для «доставки» активных ингредиентов в более глубокие слои). Возможно, это не очень хорошо, ведь иногда в косметических средствах могут оказываться не только аллергены, но и потенциально опасные вещества. Например, мы рассказывали, как в средствах для автозагара со временем образуется формальдегид, регулярно пишем о том, как в ходе зарубежных тестов выявляют потенциальные эндокринные разрушители – их находили в пене для бритья, мицеллярной воде, лаках для ногтей и др.
Один из эффективных компонентов для борьбы с целлюлитом – третиноин. Он увеличивает толщину эпидермиса, благодаря чему бугорки под кожей становятся менее заметными. Но и тут эффект невечен.
Как бороться с целлюлитом?
ÖKO-TEST приводит три совета – они не станут открытием, если вы уже задумывались о борьбе с «апельсиновой коркой» ранее.
-
Здоровое питание. Большое количество овощей и фруктов полезно для соединительной ткани. Избавление от лишнего веса не гарантирует исчезновение целлюлита, но набор килограммов, скорее всего, усугубит ситуацию. Поэтому сбалансированное питание, богатое витаминами, нутриентами и клетчаткой, может уменьшить бугорки.
-
Спорт и физические упражнения. Укрепление мышц и наращивание мышечной массы способны несколько замаскировать неровности подкожно-жировой клетчатки.
-
Массаж. Он делает кожу толще и грубее, что маскирует ямки, а лимфодренажный эффект помогает избавиться от застоявшейся в соединительной ткани жидкости – визуально это делает целлюлит менее заметным.
В совокупности эти шаги помогут улучшить вид кожи и без использования кремов с порой сомнительным составом.
Источник фото: Freepik
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
